Mandalas

Dibujos de mandalas para descargar y colorear.
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Mandalas
El mandala es un arte milenario que permite por medio de un soporte gráfico llegar a la relajación, la concentración
y a la meditación. Permite expresar nuestra propia naturaleza y creatividad. Son representaciones geométricas
y simbólicas del universo y de uno mismo. El mandala significa rueda, corona, círculo, rotación, vortex y
ofrenda en sánscrito. Son utilizados desde tiempos remotos en todos los países del mundo: India, China, Tibet,
pueblos originarios de América, Australia, África...
El mandala es también llamado "psicocosmograma" y permite a quien lo utiliza de reintegrarse en el universo en
la Unidad de consciencia absoluta. Es una forma de arte-terapia. Sus virtudes terapéuticas y pedagógicas permiten
de recobrar el equilibrio (recentrage), el conocimiento de si mismo (intuición creativa e interpretación de sus propias
creaciones), el sosiego y la calma interna (concentración y superación del estrés) necesarios para vivir en
armonía.
El coloreado del mandala puede ser realizado por todo el mundo, niños o adultos que sepan o no dibujar.
Su práctica es fácil, solamente hay que rellenar de color los diferentes elementos geométricos. Cada uno escoge
los colores en función de su estado de animo, la intensidad del color, los diferentes materiales para colorear
(acuarelas, tintas, marcadores, lápices de colores etc.). Dejar que lo niños lo hagan como quieren.

BENEFICIOS

• Modifica la memoria.
• Aquieta los temores.
• Desarrolla la creatividad.
• Conocimiento de si mismo.
• Olvida los problemas.
• Mejora la socialización.
• Mejora la comunicación.
Son muchos los beneficios que podemos tomar de un mandala. Lo mínimo que puede
hacer por nosotros es ayudarnos a centrarnos cuando sufrimos de alguna alteración
nerviosa, nos ayuda a relajarnos y a encontrarnos la paz en medio de las dificultades y
eso en medio de un mundo tan complejo resulta imprescindible, sobre todo en